Новости
20 Мая 2018, 16:37

Известный тренер назвал самый быстрый способ похудения за 3 недели

Известный тренер назвал самый быстрый способ похудения за 3 недели

Известный американский тренер по быстрому снижения веса и автор книг Брайан Флатт разработал новый способ похудения. По словам специалиста, желаемый эффект можно будет увидеть уже через 3 недели.

Брайан Флатт привлек внимание общественности своей новой 3-недельной диетической системой, которую назвал просто - «Как быстро похудеть». Суть диеты в том, что советы Флатта нельзя игнорировать, поэтому на три недели стоит исключить все мучные, жирные и соленые продукты. В настоящее время Флатт доказал, если результат от большинства диет виден через 2-3 месяца, то его система покажет видимый эффект всего за 21 день.
В первую очередь Флатт рекомендует налегать на белковые продукты, а фрукты и черный шоколад употреблять до 12 часов дня. Также важно не пропускать перекусы, однако не разрешается употреблять орехи и бутерброды из белого хлеба. Кроме того, на своем сайте Брайан Флатт предлагает видео тренировки, которые нужно выполнять 3-4 раза в неделю по 20 минут.

Источник vistanews.ru










Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg

Регионы