Новости
18 Февраля 2018, 02:30

Психологи объяснили, почему не стоит смешивать работу и личную жизнь

Психологи объяснили, почему не стоит смешивать работу и личную жизнь

Швейцарские психологи говорят, что на здоровье человека плохо сказывается смешивание работы и личной жизни, бизнес и удовольствие, на рабочем месте. И они объясняют, почему.

Исследования показали, что те, кто не имеют четкого разделения между работой и свободным временем, чаще страдают от эмоционального и физического истощения. Современные руководители компаний, онлайн-сотрудники всегда ждут, что человек даже не в рабочее время будет на связи, это наносит ущерб здоровью. Психологи из Университета Цюриха опросили около двух тысяч человек, занимающихся разными профессиями. Их спросили о том, насколько хорошо они могут разграничивать свою трудовую деятельность и свободное время. Ответы поразили ученых. Те, кто объединял работу и личную жизнь, чувствовали себя истощенно. Психологи советуют не пренебрегать личными факторами жизни, однако не совмещать их в рабочий процесс.
Психологи рекомендуют всерьез задуматься об организационных моментах жизни, ведь они действительно позволяют человеку жить лучше. Стоит работать в рабочее время, не смешивая это со своими хобби или увлечениями, и во время отдыха не связываться с работой. Ученые из Цюриха гарантируют, что при таком раскладе самочувствие человека улучшится моментально.

Источник vistanews.ru


Интересное









Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg

Регионы