Новости
12 Августа 2018, 19:56

Ученые: Длительный сон увеличивает риск преждевременной смерти

Ученые: Длительный сон увеличивает риск преждевременной смерти

Исследователи из Килского университета в Великобритании провели исследования, связанные с особенностями сна разной продолжительности.

Изучению подверглись 3 млн человек в период времени с 1970 по 2017 годы. В результате исследований был сделан вывод, что длительный сон (дольше 8 часов в сутки) серьезно увеличивает риск преждевременной смерти. Результаты исследования опубликованы в Journal of American Heart Association.
У людей, спящих подолгу, на 44% повышен риск развития различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также более часто у них проявляются признаки апноэ, когда дыхание спящего человека временно прерывается. В некоторых случаях в результате такой остановки дыхания может последовать даже смерть.
Если же люди спали меньше семи часов в сутки, разницы в частоте развития опасных заболеваний, сопряженных с риском преждевременной смерти, исследователи не выявили в сравнении с людьми, спавшими по восемь часов.
Подобные исследования на тему вредного влияния «пересыпания» на здоровье человека провели сотрудники Массачусетского университета. Они исследовали более 2 млн человек из разных стран, которые в выходные любили подолгу отсыпаться. Ученые пришли к выводу, что сон свыше 8 часов приводит к обострению хронических заболеваний и повышает вероятность преждевременной смерти у людей моложе 65 лет.
Ученые объясняют это синдромом, который подобен состоянию человека при смене часовых поясов.

Источник vistanews.ru










Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg

Регионы