Новости
17 Августа 2018, 05:30

Ученые назвали лучший продукт питания для беременных женщин

Ученые назвали лучший продукт питания для беременных женщин

В одном только яйце находятся йод, B12, D, железо, фолаты и холин. Выводы были сделаны по результатам 18 научных исследований.

Ученые назвали самый лучший продукт для беременных женщин, употребление которого обеспечит их необходимыми витаминами и микроэлементами. Если в ежедневный рацион будущей мамы внести куриные яйца, то можно сократить риски преждевременных родов, дефицит массы тела плода и материнской депрессии. Все это восполняют длинноцепочечные жирные кислоты, которые содержатся в морепродуктах.
По словам ученых, яйцо представляет собой один из естественных источников витамина D. Также продукт богат В12, суточная норма которого в одном яйце превышает 100%. Важным компонентом выступает и железо, его недостаток во время беременности приводит к усталости.
Интересно знать: самой распространенной птицей на Земле является курица; наибольшее количество желтков, найденных в одном яйце, - 9; средняя курица приносит в год до 300 яиц.

Источник vistanews.ru










Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg

Регионы