Ученые: одно яблоко в день может спасти от инфаркта

Ученые из Оксфордского университета выяснили, что употребление одного яблока в день способно снизить смертность от инфаркта и инсульта у людей старше 50 лет на 12%.

Вещества, содержащиеся в яблоках, снижают уровень холестерина в организме, таким образом спасая от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые отмечают, что одно яблоко приносит почти столько же пользы, сколько и прием статинов – препаратов для снижения уровня холестерина. При этом яблоки не дают побочных эффектов, таких как миопатия и диабет.

Читайте также: