Доктор Александр Мясников назвал брокколи самым ценным и полезным для человека овощем. Подробнее о свойствах данного продукта он рассказал в эфире передали «О самом главном».
Источник изображения: pxhere.com
Мясников призвал вводить в рацион крестоцветные овощи. Регулярное их потребление снижает риск развития рака. Лучше всего отдать предпочтение брокколи, так как они служат еще профилактикой сердечных заболевании.
Брокколи содержат полезные для человека минералы и витамины. В ста граммах овощей находится столько же кальция, сколько в стакане молока. В состав также входят: фосфор, магний, калий кальций, триптофан, витамины А, Е, С, группы В. В этом виде капусты много клетчатки, улучшающей пищеварение и избавляющей от запоров.
Ранее Мясников отказаться от «белых» продуктов.
Мясников призвал вводить в рацион крестоцветные овощи. Регулярное их потребление снижает риск развития рака. Лучше всего отдать предпочтение брокколи, так как они служат еще профилактикой сердечных заболевании.
«Если меня кто-то попросит назвать самый полезный овощ, то я без раздумий выберу брокколи», - добавил ведущий.
Брокколи содержат полезные для человека минералы и витамины. В ста граммах овощей находится столько же кальция, сколько в стакане молока. В состав также входят: фосфор, магний, калий кальций, триптофан, витамины А, Е, С, группы В. В этом виде капусты много клетчатки, улучшающей пищеварение и избавляющей от запоров.
Ранее Мясников отказаться от «белых» продуктов.
Источник: smotrim.ru
Читайте также:
Кристина Орбакайте сообщила о приезде в Россию для «чёса» и возмутила…
Бизнесмен Джабраилов объяснил, почему у него деформировался…
Юлия Пересильд и Михаил Тройник тайно сыграли…
Журналисты выяснили, куда пропал актер Гоша Куценко и что он говорил о…
София Ротару заплатила за возможность вывести за границу внука…
Галкин вместе с Лизой и Гарри снялся для рекламы в своем пентхаусе на…
Аллу Пугачеву и Максима Галкина заметили на прогулке на…
Кравец: Олигархи с Рублевки отказываются приглашать на корпоративы…
