Ксения Быкова
Опубликовано: 17:28, 11 июнь 2024

Кардиолог Видяскин назвал сорта рыбы, разрешенные при заболеваниях сердца

Кардиолог Игорь Видяскин порекомендовал людям с сердечными заболеваниями включить в рацион определенные сорта рыбы. Об этом сообщает News.ru.
Кардиолог Видяскин назвал сорта рыбы, разрешенные при заболеваниях сердца


По словам Видяскина, особенно полезны для сердечников жирные сорта рыбы, такие как лосось, макрель, сельдь, форель и сардины. Регулярное употребление этих видов, богатых омега-3 жирными кислотами, может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач советует есть рыбу один-два раза в неделю, но избегать соленой продукции. Натрий, содержащийся в соленой рыбе, может повысить артериальное давление и вызвать задержку воды в организме, что приводит к отекам.

Источник: news.ru

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)



Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», «Совет матерей и жен», признаны в РФ иностранными агентами.