Стало известно, как обезопасить себя при использовании наушников-вкладышей

Эксперты в области здравоохранения предупреждают об опасности использования наушников Bluetooth на высокой громкости. Недавно произошел случай, когда женщина потеряла слух после того, как взорвались ее Galaxy Buds FE. Чтобы предотвратить подобные инциденты, пользователям следует поддерживать безопасный уровень громкости, ограничивать время прослушивания и рассмотреть возможность использования наушников с шумоподавлением. Регулярная чистка также рекомендуется для здоровья ушей.




Наушники сейчас стали необходимостью, как для музыки, так и для прослушивания подкастов или во время звонков. Однако неправильное использование приведет к необратимому повреждению ушей. Соблюдая некоторые основные правила, можно легко наслаждаться наушниками, не причиняя вреда ушам. Первый принцип — поддержание разумной громкости. Уровень громкости должен поддерживаться на уровне или ниже 60% от максимального на устройстве, по словам экспертов в области здравоохранения. Воздействие более 85 децибел в течение длительного времени приведет к необратимому повреждению волосковых клеток во внутреннем ухе, что приведет к потере слуха из-за шума. Простой тест на то, слишком ли высока громкость, — это убрать наушники. И если человек, сидящий рядом, уже слышит музыку через наушники владельцы, то она слишком громкая.

Другим важным элементом является время, потраченное на прослушивание. Даже при приемлемой громкости длительное воздействие может повредить уши. Правило «60/60» является хорошей отправной точкой: слушать на 60% от максимальной громкости не более 60 минут за раз. Кроме того, стоит убедиться, что есть перерывы между ними, чтобы дать ушам время восстановиться от чрезмерного воздействия постоянного звука.

Шумоподавляющие наушники могут быть еще более ответственны за слух, поскольку они уменьшают громкость в шумной обстановке. Когда фоновый шум уменьшается, можно слушать свой звук на низкой громкости, предотвращая возможное повреждение слуха. Без шумоподавления люди привыкли увеличивать громкость, чтобы заглушить звуки из-за окружающего шума, что может быть опасно со временем. Существует отличная инвестиция, которая может защитить уши от любой проблемы, купив качественные шумоподавляющие наушники.

Тип наушников, которые используются, также может иметь решающее значение. Внутриушные наушники, находящиеся внутри ушного канала, могут подвергать звуку таким образом, как наушники-вкладыши. Накладные наушники всегда более равномерно распределяют звук и часто менее вредны. Это не значит, что нужно беспокоиться о внутриушных наушниках; просто использовать их на безопасной громкости и в течение безопасного времени. Однако для внутриушных наушников стоит убедиться, что получаете модели с силиконовыми или пенопластовыми насадками, которые плотно прилегают.

Регулярная чистка наушников важна для гигиены и здоровья ушей. Наушники защищают все виды грязи, бактерий и ушной серы, которые могут вызывать инфекции в ушах. Их нужно очищать чистой сухой тканью или мягкой щеткой. Грязные наушники также могут снизить качество звука, побуждая увеличивать громкость, что снова вредит слуху.

Источник: timesofindia.indiatimes.com