Павлова Ольга
Опубликовано: 15:17, 20 январь 2025

Регулярная физическая активность может снизить риск развития рака и смерти

Исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, показало, что регулярная физическая активность до постановки диагноза рака может значительно снизить риск прогрессирования болезни и даже смертности. Ученые пришли к выводу, что даже минимальные уровни физической активности способны оказывать положительное влияние на здоровье пациентов с раком.

Регулярная физическая активность может снизить риск развития рака и смерти


Для исследования были проанализированы данные 28 248 участников из Южной Африки, которые принимали участие в программе укрепления здоровья Vitality, связанной с медицинской программой Discovery Health. Все они столкнулись с диагностированием рака на первой стадии, большинство случаев были связаны с раком груди и простаты. Информация охватывала период с 2007 по 2022 год и включала записи физической активности за год до постановки диагноза.

Риски прогрессирования заболевания и смерти для активных людей были значительно ниже. В частности, люди с низким уровнем активности имели на 16% меньше шансов на прогрессирование болезни по сравнению с теми, кто не занимался физкультурой, а те, кто занимался умеренными или высокими уровнями активности, имели риск на 27% ниже. Что касается смертности, то у тех, кто был физически активен, риск смерти был на 33% ниже для людей с низким уровнем активности и на 47% ниже для более активных участников.

По мере того как участники продолжали исследование, отслеживались долгосрочные результаты. Через два года после постановки диагноза вероятность прогрессирования болезни была на 4% ниже у тех, кто занимался физической активностью, а выживаемость была на 3-4% выше у активных людей. Пять лет спустя аналогичная тенденция сохранялась: активные участники имели более высокие показатели выживаемости и меньший риск прогрессирования болезни.

Хотя с течением времени положительный эффект физической активности несколько снижался, он продолжал оставаться значительным, подтверждая важность регулярных упражнений для людей, столкнувшихся с раком.

Источник: knowridge.com

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)



Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Рудой Андрей Владимирович, Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), признаны в РФ иностранными агентами.