Science Advances: ученые назвали возраст, когда умственные способности достигают пика

Новое исследование международной группы ученых опровергло распространенное мнение о том, что когнитивные способности начинают снижаться уже после 30 лет. Оказалось, что навыки счета и грамотности улучшаются минимум до 40 лет, после чего либо остаются стабильными, либо снижаются незначительно. Однако этот процесс не является неизбежным. Люди, которые активно применяют когнитивные навыки в работе и повседневной жизни, могут не только сохранять их, но и продолжать развивать даже после сорока. Работа опубликована в журнале Science Advances.


Ранее большинство исследований в этой области основывалось на сравнении разных возрастных групп в один и тот же момент времени, что могло приводить к искажению данных из-за различий в образовании и условиях жизни различных поколений. Новый подход позволил получить более точные результаты. Ученые анализировали данные программы PIAAC-L, в рамках которой большой группе взрослых дважды предлагали пройти тестирование с интервалом в 3,5 года. Это дало возможность проследить реальные изменения когнитивных способностей у одних и тех же людей, а не делать выводы на основе сравнения между разными возрастными категориями.

Испытуемые заполняли анкеты, где указывали, как часто сталкиваются с задачами, требующими математических и языковых навыков. Опрос включал вопросы о чтении инструкций, писем, статей и книг, а также расчетах стоимости, работе с процентами, дробями и анализе графиков.

Результаты оказались неожиданными. В среднем грамотность и навыки счета значительно улучшались до 40 лет. В последующие годы снижение оказалось минимальным: умение работать с текстами уменьшалось незначительно, а математические способности снижались чуть быстрее. Однако у тех, кто регулярно использовал когнитивные навыки в профессиональной деятельности или быту, ухудшения не наблюдалось даже после 50 лет.

Ведущий автор исследования Эрик А. Ханушек из Стэнфордского университета подчеркнул, что когнитивное старение во многом зависит от активности человека. Регулярное применение навыков чтения и счета позволяет избежать их ослабления или значительно замедлить этот процесс.

Также ученые обнаружили, что люди с высшим образованием и занятые в интеллектуальной сфере сохраняли и улучшали когнитивные способности дольше, но только при условии их постоянного использования. Если же эти навыки применялись реже, эффект постепенного снижения все же проявлялся.

Источник: www.gazeta.ru