Ученые: 150 минут физической активности в неделю могут помочь обратить предиабет

Новое исследование показало, что 150 минут физической активности в неделю значительно способствуют обратному развитию предиабета. Ученые из Колумбии проанализировали данные 366 пациентов, участвовавших в программе оценки сердечно-сосудистых рисков в период с 2019 по 2023 год, и выяснили, что регулярные упражнения увеличивают вероятность нормализации уровня сахара в крови в четыре раза. Результаты работы опубликованы в журнале Cardiovascular Diabetology — Endocrinology Reports.



В исследовании участвовали люди среднего возраста — в среднем 69,5 лет, при этом количество мужчин и женщин было примерно равным. Регулярная физическая активность стала ключевым фактором положительного воздействия на состояние пациентов. В то же время высокий уровень гликированного гемоглобина (HbA1c ≥ 6,0%) и избыточная масса тела (ИМТ ≥ 25) снижали шансы на нормализацию уровня глюкозы.

Авторы подчеркивают важность систематического наблюдения в рамках программ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний для определения эффективных методов контроля предиабета. При этом они отмечают необходимость проведения более масштабных исследований для подтверждения результатов на широкой популяции.

Источник: tvkrasnodar.ru