Хирург Умнов назвал привычки, которые могут незаметно привести к инсульту

Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал о повседневных привычках, которые повышают риск развития инсульта. Об этом сообщает Lenta.ru.

По словам специалиста, одной из распространённых ошибок является игнорирование повышенного артериального давления. Многие люди либо вовсе не контролируют его, либо ограничиваются разовым приёмом препаратов, не обращаясь за полноценным лечением. При устойчиво высоких показателях необходимо медицинское наблюдение и подбор постоянной терапии.

Отдельное внимание врач обратил на питание и образ жизни. Чрезмерное употребление сладких продуктов и несбалансированный рацион постепенно повреждают сосудистую систему, особенно в сочетании с низкой физической активностью. В таких условиях ухудшается обмен веществ, повышается риск ожирения, диабета и гипертонии.

Серьёзным фактором риска остаются курение и алкоголь. По словам специалиста, никотин вызывает спазмы сосудов и способствует образованию атеросклеротических бляшек, а регулярное употребление алкоголя нарушает сердечный ритм и приводит к скачкам давления.

Также врач отметил влияние стрессового поведения. Постоянные эмоциональные перегрузки, конфликты и резкие реакции на бытовые ситуации негативно сказываются на состоянии сосудов и сердца. В сочетании с нарушениями сна это дополнительно увеличивает риск сердечно-сосудистых осложнений.

Читайте также: