Как начать день без кофеина
С наступлением осени многим людям становится труднее просыпаться, и зачастую они прибегают к кофе, который лишь временно маскирует усталость, не удовлетворяя при этом потребности организма. В этом контексте биотехнолог и нутрициолог Елена Ж…
