Физическая активность и здоровье иммунной системы
Регулярные физические нагрузки оказывают значительное влияние на иммунитет и общее состояние здоровья. Как отмечает Роспотребнадзор, занятия спортом способствуют: Улучшению обмена веществ и кровообращения. Снижению уровня кортизола, гормона…
