Губерниев рассказал о продуктах, которые исключил из рациона ради фигуры

Российский журналист и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев открыл секрет своей стройной фигуры, делая акцент на своем уникальном подходе к питанию. В интервью Общественной Службе Новостей он подчеркнул, что его режим не предполагает строгих диет или ограничений, за исключением сладостей и алкогольных напитков.

«Как говорил мой дед, все полезно, что в рот пролезло!» — с юмором заметил Губерниев. Он пояснил, что в его рационе присутствует много клетчатки, благодаря чему он сохраняет стройность. Комментатор также указал, что лишь в праздничные дни может позволить себе выпить бокал шампанского или насладиться любимыми салатами.

Интересно, что совсем недавно Надежда Бабкина поделилась своим опытом потери 20 килограммов. Певица рассказала, что на протяжении многих лет следует определенной диете и, в частности, с начала карантина внедрила систему питания «8 и 16». Эта методика подразумевает, что в течение восьми часов можно есть всё, что хочется, но затем на 16 часов нужно воздержаться от пищи.

Читайте также: