Врач Богунович перечислил болезни, которые могут угрожать зумерам

Поколение, известное как зумеры, состоящее из людей, родившихся в период с 2003 по 2015 годы, сталкивается с новыми вызовами для здоровья, обусловленными постоянным использованием цифровых технологий. Об этом сообщает издание Известия.

В интервью с журналистами врач-кардиолог Бранислав Богунович подчеркнул, что молодое поколение активно использует смартфоны и компьютеры, что создает значительную нагрузку на зрение.

«Серьезные последствия, такие как ранняя катаракта, могут проявиться лишь спустя годы», — отметил специалист.

Кроме проблем со зрением, зумеры также подвержены риску бессонницы и повышенного уровня стресса, что связано с постоянным нахождением в цифровой среде. Врачи рекомендуют ограничивать время, проведенное с гаджетами, и отключать уведомления на ночь, чтобы снизить нагрузку на нервную систему.

Несмотря на то, что зумеры ведут более активный образ жизни и уделяют внимание своему питанию, специалисты предупреждают о возможных рисках, связанных с экстремальными диетами и чрезмерными физическими нагрузками. Они советуют молодежи проходить регулярные медицинские обследования и контролировать режим сна, чтобы предотвратить развитие заболеваний в будущем.

Читайте также: