Врач Павлюк объяснила, как клубника влияет на мужское и женское здоровье

Фитоэстрогены, содержащиеся в клубнике, могут поддерживать гормональный баланс у женщин. Об этом рассказала диетолог Наталья Павлюк в интервью с «Радио 1». Она отметила, что клубника и другие ягоды не занимают главную позицию в этом вопросе, как пишет Радио1.

«Наиболее важными продуктами для женской гормональной системы остаются бобовые и льняное семя. Клубника, безусловно, полезна для здоровья женщин, однако вряд ли она сможет существенно повлиять на гормональный дисбаланс», — пояснила специалист.

Что касается влияния клубники на мужское здоровье, то здесь ягода также не играет значительной роли. Для профилактики аденомы простаты и проблем с предстательной железой обычно рекомендуются продукты, содержащие ликопин, такие как томаты, добавила она.

Читайте также: