Квас может навредить здоровью, предупреждает диетолог

Частое употребление кваса может оказать негативное влияние на здоровье, об этом заявила диетолог Светлана Филатова. Она отметила, что людям, страдающим от подагры, следует избегать данного напитка, так как он содержит пурины, которые могут ухудшить состояние.

Кроме того, квас включает в себя злаки, дрожжи и продукты брожения, что представляет опасность для людей с аллергическими реакциями. Употребление кваса также связано с высоким содержанием сахара. Даже у здоровых людей регулярное потребление этого напитка может привести к серьезным метаболическим нарушениям, таким как перегрузка поджелудочной железы и увеличение веса. Светлана Филатова пояснила это в беседе с «Газетой.Ру».

Если вы стремитесь сохранить здоровье сосудов, поддерживать метаболизм и продлить молодость, лучше заменить любые напитки на обычную воду. Это единственный напиток, который действительно необходим клеткам. Ранее Светлана Филатова также рассказала о том, кому нельзя есть макароны, указав на высокое содержание глютена в их составе.

Важно помнить, что квас может негативно влиять на здоровье, особенно если он употребляется регулярно. Заменив его на воду, вы сможете улучшить свое самочувствие и снизить риски, связанные с метаболическими нарушениями.

Читайте также: