Специалисты рассказали, сколько минеральной воды можно пить в день

Лечебно-столовую минеральную воду взрослым рекомендуется употреблять в объеме от 0,5 до 1,5 литра в сутки. Такие нормы назвал в беседе с РИА Новости заместитель декана медико-биологического факультета Северо-Кавказского федерального университета, кандидат медицинских наук Сергей Кубанов.

Специалист пояснил, что оптимальное количество минеральной воды зависит от ее вида и состояния здоровья человека. Поэтому конкретные рекомендации должны подбираться индивидуально.

По словам Сергея Кубанова, лечебно-столовая минеральная вода и нарзан не относятся к лекарственным средствам, однако их прием желательно согласовывать с врачом. Длительное бесконтрольное употребление такой воды способно привести к осложнениям.

Эксперт отметил, что лечебную минеральную воду следует пить только по назначению врача. В этом случае рекомендуемый объем составляет от 0,5 до 1 литра в день.

Читайте также: