Кардиолог Кокин рассказал о пользе смеха

Согласно информации, предоставленной врачом-кардиологом АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидатом медицинских наук Евгением Кокиным, смех обладает способностью снижать артериальное давление и улучшать эластичность сосудов.

Специалист отметил, что смех не только способствует улучшению эластичности сосудов, но и нормализует вариабельность сердечного ритма, а также помогает снизить уровень хронического стресса, который считается одним из главных факторов, способствующих развитию гипертонии.

Кокин подчеркнул, что речь идет о долгосрочном эффекте, который проявляется при регулярной практике смеха, а не о мгновенных результатах.

По словам кардиолога, смех не может полностью заменить гипотензивные препараты и не следует рассматривать его как самостоятельный метод лечения.

В свою очередь, Вера Ларина, доктор медицинских наук, профессор и заведующая кафедрой поликлинической терапии Института Клинической медицины ФГАОУ ВО РНИМУ им Н.И. Пирогова Минздрава России (Пироговский Университет), ранее сообщила, что работа в ночные смены может негативно сказаться на умственной и физической работоспособности, привести к усталости и когнитивным изменениям, а также увеличить риск возникновения множества хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых.

Читайте также: