Врач рассказал, что важно учесть при выборе школьного рюкзака

Выбор правильного школьного рюкзака имеет решающее значение для здоровья детей. Ортопедическая спинка, которая включает мягкие вставки на спине и лямках, помогает снизить нагрузку на позвоночник, а также наличие различных отделений для школьных принадлежностей. Об этом сообщил врач-ортопед, травматолог Андрей Литвиненко в интервью «Москве 24».

По словам Андрея Литвиненко, крайне важно, чтобы вес рюкзака равномерно распределялся по позвоночнику и плечам. Использование различных отделений позволяет организовать школьные принадлежности по группам, что способствует смещению центра тяжести. Рекомендуется выбирать рюкзаки из легких материалов, при этом общий вес самого рюкзака не должен превышать 700 граммов.

«Согласно общим рекомендациям, вес сумки с принадлежностями не должен превышать 10% от массы тела ребенка. Однако в любом случае важно, чтобы он не превышал 5–7 килограммов, так как детский позвоночник все еще формируется. Избыточная нагрузка может привести к проблемам со здоровьем», – отметил Литвиненко.

Представители пресс-службы Роскачества ранее подчеркивали, что при выборе качественного школьного рюкзака необходимо учитывать его вес, форму и другие параметры. Эксперты объяснили, что рюкзак не должен быть тяжелым. Для учеников младших классов рекомендуется приобретать рюкзаки весом до 700 граммов, а для старшеклассников – до 1 килограмма.

Читайте также: