Названы причины желания облокачиваться о стену

Стремление постоянно опираться на стену или дверной косяк может служить сигналом о наличии хронической мышечной усталости, статической перегрузки или недостатка таких веществ, как железо, магний и витамин D. Об этом в интервью «Газете.Ru» сообщил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

По словам эксперта, в нормальных условиях человеческое тело способно долго находиться в вертикальном положении благодаря слаженной работе мышц корпуса, таза, спины и ног. Когда эти мышцы ослаблены, действуют несогласованно или перегружены, удерживать равновесие становится непросто. В таких ситуациях внешняя опора может облегчить нагрузку, но не решить основную проблему. «Это может указывать на хроническую мышечную усталость или статическую перегрузку. Если вы долго стоите, мышцы спины, поясницы и ног постоянно напряжены, чтобы поддерживать корпус. При длительной нагрузке, например, на работе, ткани утомляются, возникает чувство тяжести, и опора действительно помогает снять часть напряжения», — отметил Умнов.

Если человек много времени проводит в сидячем или лежачем положении, не занимается физической активностью и имеет лишний вес, это может привести к мышечной деградации, вплоть до невозможности нормально стоять на ногах. «Могут также возникать проблемы с распределением нагрузки. Иногда это связано с осанкой или плоскостопием. Если свод стопы уплощен, при стоянии вес неправильно распределяется. Нагрузка переходит со связок на мышцы, таз может перекашиваться, а поясница испытывать избыточное напряжение. В таких случаях опора или правильная коррекция, например, с помощью ортопедических стелек, действительно могут облегчить состояние», — добавил он.

Кроме того, существуют дефицитные состояния. Например, нехватка железа (анемия), магния, витамина D и других веществ может снижать общую выносливость и вызывать чувство усталости в теле и слабости в ногах. Это приводит к более быстрому утомлению мышц при статической нагрузке и образованию необходимости в опоре.

«Со временем у некоторых людей может развиться и синдром беспокойных ног. Это состояние характеризуется неприятными ощущениями в ногах, как будто их что-то тянет, напрягает или зудит. В таких случаях возникает непреодолимое желание менять позу или двигать ногами, чтобы облегчить дискомфорт. Иногда это желание проявляется и в стоячем положении — тело ищет способ разрядить ощущение», — пояснил Умнов.

Если желание облокотиться возникает регулярно и сопровождается такими симптомами, как онемение, слабость в ногах, головокружение, потемнение в глазах или отеки, то эксперт рекомендует обратиться к врачу.

Ранее специалист также рассказал о рисках, связанных с алкогольной полинейропатией.

Читайте также: