В Роскачестве назвали полезные свойства мёда

Мёд можно рассматривать как природный биологически активный добавок, обладающий множеством полезных качеств. Среди них – способность насыщать энергией, замедлять старение и снижать риск развития онкологических заболеваний, как пояснили специалисты Роскачества в беседе с RT.

Этот продукт включает в себя около 180 различных соединений, среди которых витамины группы B и важные для организма микронутриенты, такие как калий, кальций, фосфор и кобальт. Более того, мёд содержит уникальные полифенольные соединения, которые оказывают на человеческий организм мощный противовоспалительный и антиоксидантный эффект. Эти свойства способствуют профилактике онкологических заболеваний, сахарного диабета и атеросклероза.

Кроме того, мёд эффективно защищает от микробов, способствует заживлению слизистой желудка, улучшает работу органов дыхания и насыщает энергией. По этой причине его рекомендуют употреблять для восстановления сил после болезней или физических нагрузок.

Тем не менее, существуют и противопоказания. Специалисты советуют избегать мёда людям с некомпенсированным сахарным диабетом, ожирением и аллергическими реакциями. Также детям до двух лет не рекомендуют давать этот сладкий продукт, а беременным и кормящим женщинам следует быть осторожными при его употреблении.

Читайте также: