Диетолог Поляков предупредил, кому опасно есть яблоки

Яблоки, безусловно, являются ценным источником витаминов и клетчатки, однако некоторые категории людей должны проявлять осторожность в их потреблении. В частности, кислые сорта могут спровоцировать изжогу и обострить заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит и язвенная болезнь. Об этом в интервью с aif.ru сообщил диетолог Антон Поляков.

По словам специалиста, употребление этих фруктов может также вызывать раздражение зубной эмали. Кроме того, у людей, имеющих аллергию на березу или ее пыльцу, может развиться аллергическая реакция на яблоки.

«Если у человека синдром избыточного бактериального роста, то яблоки могут способствовать еще большему, уже патологическому, росту микрофлоры, что создает эффект вздутия, газообразования и дискомфорта», — пояснил Поляков.

Тем не менее, диетолог отметил, что яблоки являются хорошим источником клетчатки, что способствует отличному пищеварению и помогает выводить из организма лишний холестерин.

Читайте также: