Доктор Патлатая назвала неочевидный способ сократить потребление соли

Регулярная чистка языка способствует улучшению вкусовых ощущений, а также помогает человеку сократить потребление соли и сахара за счет удаления омертвевших клеток и микроорганизмов. Об этом NEWS.ru сообщила доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая.

По словам специалиста, здоровый язык должен быть розового цвета и не содержать пятен. Появление белого налета зачастую указывает на плохую гигиену или развитие грибковых инфекций.

Патлатая рекомендует проводить деликатную гигиеническую процедуру один раз в день, желательно по утрам, используя специальный скребок или зубную щетку с мягким ворсом. При этом важно избегать излишне активных движений, так как они могут привести к микротравмам. После чистки языка обязательно следует использовать ополаскиватель для полости рта. Подбор конкретного средства для ополаскивания и технику очистки лучше всего согласовать с лечащим врачом.

Читайте также: