Невролог Шарре назвал неожиданный способ стимулировать мозг

Невролог Дуглас Шарре, работающий в Медицинском колледже штата Огайо, в интервью газете New York Post отметил, что общение с другими людьми является одним из лучших способов стимулирования работы мозга. В процессе разговора человек выполняет множество задач: он слушает и обрабатывает информацию, обращается к своей памяти, чтобы рассказать историю, и считывает реакцию собеседника, анализируя его выражение лица.

«Ваш мозг работает [в таком случае]», — подчеркнул Шарре, добавляя, что многие привычные способы активизации мозга, такие как чтение, изучение новых языков, занятия творчеством и спортом, а также разгадывание кроссвордов, также оказывают положительное влияние на его деятельность.

Однако невролог предостерегает от пассивной стимуляции мозга, к которой относятся просмотр телевизора и листание ленты в социальных сетях. По его мнению, такие действия могут нанести вред, так как «лишают» мозг необходимой работы, что негативно сказывается на его здоровье.

Читайте также: