Диетолог Поляков назвал самый полезный вид мёда

Натуральный мед считается единственным полезным продуктом среди сладостей, так как он богат необходимыми питательными веществами. Об этом в эксклюзивном интервью aif.ru сообщил диетолог Антон Поляков.

Специалист подчеркнул, что такие продукты, как варенье, джем и сгущенное молоко, хотя и приятны на вкус, но скорее могут быть вредными для здоровья. В то время как натуральный мед совершенно не входит в этот список.

«Важно помнить, что мед может оказывать положительное влияние на организм, только если он действительно натуральный. Подобный мед содержит все важные для здоровья вещества. В противном случае, если речь идет о продукте, который лишь имитирует мед, то никаких лечебных свойств ожидать не стоит», - пояснил Поляков.

Умеренное consumo меда может помочь в снижении уровня «плохого» холестерина и увеличении «хорошего», а также улучшает работу эндотелия сосудов, предотвращая образование тромбов. Кроме того, мед оказывает мягкое антиаритмическое действие благодаря наличию калию и магния.

Помимо этого, мед известен своими обволакивающими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным средством при кашле и простудах.

Читайте также: