Врач Степанова объяснила, почему молодые люди стали стареть раньше

Кортизол, известный как главный гормон стресса, вырабатывается надпочечниками и отвечает за регулирование обмена веществ, контроль воспалительных процессов, а также участие в формировании циклов сна и бодрствования. Однако при повышенном уровне стресса его выработка возрастает, что может привести к преждевременному старению кожи. Об этом сообщила Дарья Степанова, врач-дерматолог и врач-косметолог Олимп Клиник, в интервью «Газете.Ru».

По словам эксперта, повышенное количество кортизола разрушает коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи. Это, в свою очередь, ведет к образованию морщин и потере тонуса. Кроме того, гормон стресса снижает микроциркуляцию, что ухудшает кровоток и питание клеток. Сосуды становятся более хрупкими, что может привести к выраженному куперозу. Также высокий уровень кортизола влияет на количество меланина, что проявляется в виде гиперпигментации.

«Кортизол вырабатывается неравномерно: ночью его уровень самый низкий, ближе к утру он начинает расти, чтобы подготовить организм к пробуждению, а днем постепенно снижается. При нарушении сна выработка кортизола увеличивается, и наблюдаются более частые всплески», — пояснила Дарья Степанова.

Важным фактором также является воздействие смартфонов, которые испускают комплекс излучений, включая синий свет. Этот свет проникает в дерму, вызывая оксидативный стресс, который разрушает коллаген и эластин. Тепло, выделяемое гаджетами, способствует ускоренной потере влаги, что приводит к сухости кожи, особенно на лице и руках.

Все перечисленные проблемы — стресс, нарушение сна и использование гаджетов — являются актуальными для молодежи сегодня и способствуют преждевременному старению. Для решения этих проблем Дарья Степанова рекомендует сократить использование гаджетов, выработать режим и улучшить гигиену сна, а также снизить уровень стресса. В кабинете косметолога могут помочь процедуры биоревитализации и мезотерапии, стимулирующие коллаген, фототерапия и использование пикосекундных лазеров для коррекции пигментации. Не стоит забывать и о домашнем уходе: увлажняющие кремы и антиоксидантные сыворотки могут значительно улучшить состояние кожи.

Читайте также: