Врач Белоусов назвал чай, который помогает похудеть

Имбирный чай оказывает положительное влияние на процесс похудения, активируя термогенез и ускоряя обмен веществ. Однако, как подчеркнул врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, его действие проявляется лишь в сочетании с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

По словам специалиста, гингерол, который содержится в этом напитке, обладает замечательными противовоспалительными и противомикробными свойствами. Он также помогает организму расходовать больше энергии даже в состоянии покоя.

Чтобы подготовить организм к приему пищи, Евгений Белоусов рекомендует выпивать сто миллилитров имбирного чая за полчаса до завтрака или обеда. Однако важно помнить о противопоказаниях: имбирь может раздражать слизистую оболочку и не рекомендуется при язвах, гастрите с повышенной кислотностью и эрозивных поражениях желудочно-кишечного тракта. Кроме того, потребление имбирного чая может быть опасно при желчнокаменной болезни из-за возможного риска спазма протоков, а также может существенно снижать артериальное давление при одновременном приеме определенных медикаментов.

Читайте также: