Врач Аранович назвала опасность прыжков в холодную воду после сауны

Элина Аранович, заведующая терапевтическим отделением Юсуповской больницы, в интервью «Ленте.ру» предостерегла от широко распространенной практики — прыжков из горячей сауны в ледяную воду. Специалист объяснила, что резкий перепад температур создает серьезный стресс для организма и может иметь опасные последствия.

По словам Аранович, в парной сосуды значительно расширяются, а при контакте с холодной водой они резко спазмируются. Эта стремительная смена состояния негативно сказывается на функционировании всего организма. В результате резкого сужения сосудов может произойти повышение артериального давления и ухудшение циркуляции крови, что многократно увеличивает риск таких серьезных заболеваний, как инфаркт, инсульт и образование тромбов в периферических сосудах.

Кроме того, для возникновения опасной реакции не обязательно полностью погружаться в холодную воду — иногда достаточно лишь холодных брызг, попавших на разгоряченную кожу. Это может спровоцировать рефлекторное нарушение дыхания, вплоть до его остановки, а также вызвать приступ аритмии, который угрожает жизни.

«Резкий температурный контраст становится сильным стрессом. Помимо проблем с дыханием и сердечным ритмом, он может спровоцировать паническую атаку», — добавила врач.

Особую опасность, по мнению Элины Аранович, представляет сочетание температурного перепада с нырянием. Такая нагрузка способна усугубить течение хронических воспалительных заболеваний носоглотки и пазух носа. У людей с хроническими воспалениями урогенитальной сферы после подобных процедур часто наблюдаются учащения обострений, заключила врач.

Читайте также: