Названа пятерка показателей для оценки сердечно-сосудистых рисков

Кардиолог Юлия Кондальская выделила пять критически важных показателей, помогающих в оценке вероятности сердечно-сосудистых заболеваний. В интервью, данном RT, специалист подчеркнула, что проверяться необходимо не только при наличии жалоб, так как некоторые факторы риска могут долго оставаться без заметных симптомов.

В первую очередь, важно следить за артериальным давлением. Показатели от 140/90 мм рт. ст. при измерении в медицинском учреждении соответствуют артериальной гипертензии. Постоянное повышение давления создает дополнительную нагрузку на сосуды и может в дальнейшем привести к серьезным осложнениям.

Следующим важным параметром является уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), известного как «плохой» холестерин. У людей с низким сердечно-сосудистым риском целевой показатель должен составлять менее 3,0 ммоль/л. При повышенном риске допустимый уровень может быть ниже, что также требует внимания.

Третий показатель — это глюкоза в крови натощак. В венозной плазме нормой считается значение ниже 6,1 ммоль/л. Показатели в диапазоне от 6,1 до 6,9 ммоль/л могут указывать на нарушение гликемии натощак, а уровень от 7,0 ммоль/л, подтвержденный повторным анализом, может свидетельствовать о наличии сахарного диабета.

Также важным критерием является окружность талии. Для мужчин ориентиром служит значение менее 94 см, для женщин — менее 80 см. Избыточное накопление жировой ткани в области живота связано с инсулинорезистентностью, изменениями липидного обмена и хроническим воспалением, отметила врач.

Наконец, необходимо учитывать вес и состав тела. Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормальным считается ИМТ от 18,5 до 24,9 кг/м².

Кондальская настоятельно рекомендует регулярно контролировать эти показатели и отслеживать их изменения. В случае сохранения отклонений следует незамедлительно обратиться к врачу.

Читайте также: