Нехватка витамина С угрожает иммунитету

Частые простудные заболевания и снижение иммунитета могут сигнализировать о нехватке витамина С. Об этом сообщает aif.ru, ссылаясь на слова диетолога и эндокринолога Антона Полякова.

По мнению специалиста, дефицит этого витамина может проявляться не только в форме характерных для цинги симптомов. Среди возможных последствий, по его словам, можно выделить частые острые респираторные заболевания (ОРЗ) и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), а также нарушения состояния соединительной ткани. Эти проблемы могут быть связаны, например, с варикозным расширением вен и грыжами.

Поляков также добавил, что недостаток витамина С способен вызывать хронические воспалительные процессы. «Это происходит потому, что витамин С, будучи антиоксидантом, подавляет воспалительные процессы», — пояснил врач.

Кроме того, ранее Поляков упомянул, что дефицит витамина A может проявляться через сухость кожи, повышенную раздражительность кожных покровов и предрасположенность к аллергическим реакциям.

Читайте также: