Доктора Гандельман и Малышева назвали рисовые отруби полезными для сердца

В эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман поделились важной информацией о продуктах, способных снизить риск развития сердечной недостаточности.


Гандельман отметил, что сердечно-сосудистая система может пострадать из-за недостатка витамина B1. Это может привести к сердечной недостаточности. Врачи выделили три продукта, богатых данным микроэлементом: рисовые отруби, спирулину и льняное семя.

Малышева подчеркнула, что витамин B1 не синтезируется организмом, поэтому его необходимо получать с пищей, и посоветовала включить перечисленные продукты в рацион.

Читайте также: