Врач Богатырев рекомендовал мужчинам есть мидии и гречку для улучшения потенции
Мужское здоровье зависит от самых разных факторов, в том числе от питания. Врач уролог-андролог Артур Богатырев рассказал, на какие продукты представителям сильной половины человечества стоит обратить внимание.
По словам доктора, рацион мужчины должен включать пищу, богатую белком и витаминами. Особенно полезны морепродукты и рыба, приготовленная на пару. Помимо этого улучшить мужское здоровье помогут говядина, курица, овощи, фрукты, орехи и кисломолочная продукция. При этом вместо сахара Артур Богатырев рекомендовал есть мед. Что касается мидий, которые очень полезны для повышения мужской потенции, то в них содержатся фолиевая кислота, селен, железо, фосфор, марганец, йод, цинк, витамины группы В.
Также уролог рассказал, что улучшить мужское здоровье можно с помощью гречки, тыквенных семечек, сельдерея, шпината. В этих продуктах тоже присутствуют полезные вещества, способствующие повышению потенции.
К слову, ранее доктор Богатырев предупредил, что тесные трусы провоцируют бесплодие
По словам доктора, рацион мужчины должен включать пищу, богатую белком и витаминами. Особенно полезны морепродукты и рыба, приготовленная на пару. Помимо этого улучшить мужское здоровье помогут говядина, курица, овощи, фрукты, орехи и кисломолочная продукция. При этом вместо сахара Артур Богатырев рекомендовал есть мед. Что касается мидий, которые очень полезны для повышения мужской потенции, то в них содержатся фолиевая кислота, селен, железо, фосфор, марганец, йод, цинк, витамины группы В.
«За счет такого набора полезных веществ, от употребления мидий усиливается сексуальная активность. Возбуждение происходит быстрее, а продолжительность полового акта увеличивается. В свою очередь качество спермы улучшается. Также мидии благотворно влияют на состояние простаты, повышают эректильную функцию. Кроме того, нормализуется кровоток в паховой области», - сказал доктор.
Также уролог рассказал, что улучшить мужское здоровье можно с помощью гречки, тыквенных семечек, сельдерея, шпината. В этих продуктах тоже присутствуют полезные вещества, способствующие повышению потенции.
К слову, ранее доктор Богатырев предупредил, что тесные трусы провоцируют бесплодие
Читайте также:
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterЧитайте также:
.jpg)
