Эксперты нашли скрытые полезные свойства черного чая

Сотрудники информационного агентства «ОСН» в свежем опубликованном материале рассказали россиянам о скрытых полезных свойствах черного чая. По словам экспертов, в составе напитка имеются витамины, полезные микроэлементы.



Как отмечается в материале издания, регулярное потребление черного чая приводит к образованию здорового холестерина. Происходит это за счет нахождения в напитке пантотеновый кислоты. Еще одно свойство, которым обладает черный чай — польза для костей и зубов. Фтор в составе чайных листьев помогает избежать кариеса, а витамин С укрепляет иммунную систему.

Имеются в популярном напитке и другие микроэлементы. В частности, речь идет о витаминах В1 и В2. Они поддерживают тонус организма, целостность кожи и слизистых. Витамин Р позволяет улучшить эластичность сосудов, а витамин К — обеспечивает здоровье костей.

На кожу и волосы положительное влияние оказывает каротин, а за счет присутствия в чае никотиновой кислоты – расщепляются жиры и поддерживается энергетический баланс человека.

Теафлавины в составе черного чая препятствуют образованию бляшек в сосудах, поддерживают естественную выработку организмом антиоксидантов.

Кроме фтора, в чае содержится целый набор важных для организма микроэлементов: калий, фосфор, железо, марганец, барий, йод, никель, бор, медь.

Отмечается, что польза и вред крепкого черного чая тесно связаны. При некоторых заболеваниях употреблять напиток не рекомендовано. Например, если повышенное давление или тревожность, количество чаепитий нужно сократить. Кроме того, чай замедляет всасывание железа из пищи.

При регулярном употреблении вместе с едой он может способствовать развитию анемии. При язве, повышенной кислотности желудка и других болезнях желудочно-кишечного тракта черный чай может быть противопоказан. Если человек — любитель чаепитий, то лучше посоветоваться со своим лечащим врачом.

Читайте также: