В Великобритании две подруги сбросили более 60 кг на простой ретро-диете без инъекций

Две подруги, проживающий в Великобритании, рассказали о своем похудении на более чем 60 килограммов. Женщины не прибегали к инъекциям, а придерживались разработанной в 80-е годы ретро-диеты. Их историю осветило издание Daily Mail.

Британки с детства имели линий вес. К 34 годам одна из них весила 97 килограммов. 35-летняя женщина поправилась до 103 килограммов. Став матерями, они решили взяться за себя. В Сети им попалась диета The 1:1 Diet.

Программа предусматривает несколько этапов. На первом вместо привычной еды есть можно супы, каши и коктейли. За полгода одна из женщин сбросила 38 кг. Вторая избавилась от 25 кг за четыре месяца. Сейчас они обе весят почти 65 кг, поэтому больше им не нужно считать калории. За время похудения пищевые привычки британок изменились, например, они стали пить воду вместо газировки и отказались от шоколада.

Читайте также: