111-летний американец раскрыл три секрета долголетия

Луис Кано, которому исполнилось 111 лет и который считается самым возрастным мужчиной в Соединённых Штатах, поделился своими тремя простыми секретами долголетия, сообщает People. По его словам, чтобы дожить до таких лет, важно: «Не пейте много, хорошо высыпайтесь и не курите».

На вопрос о том, что значит вести хорошую жизнь, он ответил предельно ясно: «Ведите себя хорошо». Эти простые, но мудрые слова отражают его жизненную философию.

Луис появился на свет 9 декабря 1914 года в Колумбии. Согласно данным организации LongeviQuest, занимающейся исследованием долгожителей, он занимает 112-е место в мировом рейтинге по возрасту. В своей молодости Луис служил в армии Колумбии и затем управлял автобусным парком.

В 1948 году он связал свою жизнь с Алисия Анджело Кано, а в 1990-х годах вместе с семьей переехал на Лонг-Айленд, штат Нью-Йорк. У Луиса десять детей, а также 11 внуков, пять правнуков и два праправнука. Он считает своим главным достижением жизнь, построенную в США.

Читайте также: