Учёные выяснили, что скорость ходьбы может предсказывать риск преждевременной смерти

 

Анализ охватил данные 407 569 участников британского биобанка UK Biobank. Учёные изучали, насколько физические показатели, доступные без сложного медицинского оборудования, способны улучшить прогнозирование риска смерти по сравнению с традиционными клиническими маркерами, такими как артериальное давление и уровень холестерина. Среди исследуемых показателей были темп ходьбы, сила хвата, частота сердечных сокращений в покое, продолжительность сна и уровень физической активности в свободное время.

 

Результаты анализа показали, что скорость ходьбы оказалась самым сильным предиктором смертности. У людей с хроническими заболеваниями замена традиционных клинических показателей на данные о темпе ходьбы, сообщаемые самими пациентами, улучшала точность прогнозирования и позволяла более корректно определять уровень риска.

 

При комбинировании всех пяти физических показателей способность модели прогнозировать смертность ещё больше повышалась, особенно в группах с уже существующими проблемами со здоровьем.

 

Учёные отмечают, что использование таких простых и доступных измерений может стать быстрым и экономически эффективным способом выявления людей с повышенным риском преждевременной смерти. Кроме того, это даёт возможность пациентам самостоятельно отслеживать своё состояние и корректировать образ жизни для продления здоровья и повышения качества жизни.

 

«Демонстрация того, что такой простой показатель, как темп ходьбы, может быть мощным индикатором здоровья, показывает, как можно использовать доступные данные для улучшения оценки рисков и поддержки людей в достижении более долгой и здоровой жизни», — подытожили авторы исследования.