Время на природе меняет отношение человека к своему телу

Ученые в рамках проекта BINS выяснили, что время, проведенное человеком на природе, меняет его отношение к собственному телу и способствует поднятию настроения. Результаты исследования появились в распоряжении издания Environment International.

В исследовании участвовали более 50,3 тыс. жителей 58 стран в возрасте 18-99 лет. Среди них были носители 36 языков. В своей работе профессор Вирен Свами хотел проверить, действительно ли выезды на природу позволяют познать мир через физическое «я». Если после такого отдыха отношение к телу меняется, значит растет уровень удовлетворенности жизнью.

Анализ показал связь между хорошим отношением к себе и благополучием. Контакт с природой воздействовал на ощущения через психологические механизмы. Среди них «когнитивное спокойствие» и «сострадательный самоответ». Тишина и красота вокруг позволяют осознанно переживать сложные эмоции и чувствовать доброту по отношению к себе. Разум высвобождается от всего лишнего.

Свами был поражен, что гипотеза оказалась верна для людей всех возрастных групп. Природа благотворно влияла на жителей разных стран вне зависимости от пола. В данном случае природная среда становится инструментом для сферы здравоохранения.

Читайте также: