Ученые из Китая связали преждевременное старение с использованием смартфона более пяти часов

Ученые, представляющие GPNU и Университет Гонконга (Китай), связали преждевременное старение с использованием смартфона более пяти часов в день. Материалы научной работы приводит издание Medicine & Science in Sports & Exercise.

В рамках исследования проанализировали данные около 2400 взрослых человек. Проведенное ими за экранами время сравнивали с изменениями в ДНК, показывающими биологический возраст. Добровольцы, тратившие на смартфоны пять и более часов, оказались на 1,7 лет старше ограничившихся одним часов.

При проведении генетического анализа выяснилось, что каждые два часа использования девайса отнимали семь месяцев. Причинно-следственная связь пока не установлена. Ученые считают, что проблема связана с чрезмерной неподвижностью. Из-за смартфона люди отказываются от домашней активности, спорта и прогулок. Подобная привычка может приводить к набору веса, увеличению сахара и «плохого» холестерина в крови.

Ученые не призывают отказаться от современных устройство. Для сохранения здоровья важно периодически вставать во время просматривания ленты и гулять после ужина.

Читайте также: