Ученые назвали причину постоянного стресса и тревожности эволюционным конфликтом

Исследования, проведенные учеными из Сингапурского университета технологий и дизайна, показали, что постоянный стресс, одиночество и тревожность современных людей зачастую возникают из-за конфликта между эволюционными механизмами и текущими условиями жизни. Результаты этого исследования были опубликованы в научном журнале Behavioral Sciences.

Специалисты обратились к феномену, известному как «эволюционное рассогласование». Это состояние возникает, когда древние инстинкты человека сталкиваются с совершенно новыми условиями существования. Наш мозг развивался в небольших группах, где такие понятия, как угроза, доверие и социальный статус, воспринимались через знакомые лица во время личного общения. В настоящее время эти же базовые механизмы активируются в условиях плотной застройки городов, неравного общества и на цифровых платформах. Потребность осознавать свое место в иерархии, которая когда-то способствовала выживанию в племени, сегодня заставляет людей бесконечно сравнивать себя с идеализированными образами чужой жизни в интернете.

Центром данной научной работы стала тема конкуренции. Современная среда усиливает чувство, что окружающие постоянно оценивают нас или превосходят по успехам. Доктор Хосе Йон отметил: «Конкуренция не нова, но в современном мире она становится постоянным ощущением». По его словам, эволюционный подход позволяет понять, почему люди так остро реагируют на страх отстать от других, даже если сигналы превосходства исходят от незнакомцев на экранах смартфонов, а не от реальных соплеменников.

Доктор Сара Чан подчеркнула, что если городская среда активирует древние защитные механизмы, то решать эту проблему должны архитекторы и разработчики социальных сетей. «Часто стресс и тревожность воспринимаются как личная проблема, однако они отражают несоответствие между средой обитания и условиями, для которых развивался наш мозг», — добавила она. Ученые полагают, что озеленение городских улиц и создание крепких соседских сообществ могут помочь снизить психологическое давление на человека, не прибегая к разреживанию застройки.

Исследователи также отмечают, что речь не идет о возврате к прошлому или о признании современного мира окончательно сломанным. Это скорее призыв к осознанному проектированию инфраструктуры. Понимание того, где реальные условия жизни конфликтуют с нашей биологией, позволит создавать пространства, способствующие поддержанию ментального здоровья. «Мы должны разрабатывать решения, которые будут работать в гармонии с нашей эволюционировавшей природой, а не против нее», — резюмировал Хосе Йон. В будущем специалисты планируют изучить, как восприятие конкуренции меняется в зависимости от типа застройки и уровня социального взаимодействия.

Читайте также: