Эксперт объяснила, как болезни могут быть неосознанным способом справляться с трудными эмоциями

Преподаватель кафедры общей психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Кира Саунин в интервью KP.RU поделилась интересными наблюдениями о том, как болезни иногда становятся неосознанным способом для человека справиться с тяжёлыми переживаниями или избежать психологического напряжения.

По словам Сауниной, подобное состояние может возникать после серьёзных потрясений, таких как потеря близкого человека или разрушение жизненных планов. В некоторых случаях болезнь служит средством для получения дополнительной заботы от окружающих, временного освобождения от сложных обязанностей или избегания завышенных ожиданий.

«Но важно подчеркнуть, что это не симуляция и не обман. Человек делает это абсолютно неосознанно», — пояснила Кира Саунин.

Она также отметила, что тревога, хронический стресс и недоверие к врачу могут негативно сказываться на процессе лечения. В частности, негативные ожидания способны усиливать неприятные ощущения из-за эффекта ноцебо, а некоторые пациенты могут самостоятельно прекращать приём назначенных препаратов или изменять дозировку.

В качестве дополнения к основному лечению Саунин рекомендует применять психотерапевтические методы, регулярно заниматься физической активностью и работать со стрессом. При этом психологические практики не могут заменить медицинскую помощь и назначенные врачом лекарства.

Читайте также: