Ученые из Тюмени выяснили важность светового режима для перенесших COVID-19

Исследование ученых Тюменского медицинского университета, проведенное в сотрудничестве с международными коллегами, выявило, что перенесшие COVID-19 люди более чувствительны к дефициту дневного света и его избытку в ночное время. Такие изменения негативно сказываются на ритме сна и бодрствования. Результаты работы опубликованы в журнале Chronobiology International.


Специалисты проанализировали данные 122 взрослых жителей Тюмени, часть которых ранее болела коронавирусом. Для наблюдения использовался актиграф — прибор, напоминающий фитнес-браслет, который фиксирует движения человека в течение суток. Как отметил заведующий лабораторией хронобиологии и хрономедицины ТМУ Денис Губин, после перенесенного заболевания у пациентов изменилась восприимчивость к свету, что повлияло на их биологические ритмы.

Наблюдения показали, что нехватка света днем и его избыток ночью приводили к нарушениям режима сна и бодрствования у тех, кто переболел ковидом. При этом у здоровых людей аналогичные условия не вызывали подобных проблем. Наличие вакцинации никак не влияло на чувствительность к освещению.

Доцент кафедры биологической химии ТМУ Юлия Болдырева подчеркнула, что перенесшим коронавирус пациентам особенно важно соблюдать распорядок дня, чтобы получать достаточное количество естественного света и избегать его избытка в вечерние часы. Кроме того, уровень световой гигиены зависит от времени года. Весенние исследования подтвердили устойчивость выявленной закономерности.

Данное исследование является частью масштабного проекта ТМУ «Свет Арктики», который реализуется с 2022 года в Ямало-Ненецком автономном округе. Его поддержка осуществляется в рамках национального проекта «Наука» и Западно-Сибирского научно-образовательного центра.

Читайте также: