Учёные назвали продлевающий жизнь популярный напиток

Зарубежные ученые рассказали о популярном напитке, который способен продлевать жизнь. Речь идет о кофе, сообщает NEWS.ru.



В ходе проведенного исследования выяснилось, что употребление всего одной чашки кофе по утрам снижает вероятность преждевременной смерти на 16%. Также этот напиток уменьшает риск опасности сердечных недугов на 31%.

Ученые рассказали, что кофе способно влиять на внутренние часы человека, помогая организму правильно продуцировать гормоны. Речь идет о кортизоле и мелатонине, которые необходимы для бодрости в дневное время и крепкого сна ночью соответственно.

Главным секретом успешного воздействия напитка на организм является именно время его употребления – по утрам. При этом специалисты предупреждают о важности соблюдения меры, ведь чрезмерное употребление кофе может навредить. Если же человек будет употреблять утром по одной чашке кофе, то он может с уверенностью считать, что это не просто привычка, а вклад в долголетие, отметили специалисты.

Ранее ученые перечислили 5 факторов, сокращающих жизнь на десятилетие.

Читайте также: