Ученые рассказали, как долгие рабочие часы влияют на мозг

Учёные из южнокорейских университетов Чунг-Анг и Ёнсе пришли к выводу, что работа сверх 52 часов в неделю способна вызывать неблагоприятные изменения в структурах головного мозга. В ходе исследования были выявлены физиологические последствия у тех, кто проводил за работой более 10 часов в день на протяжении месяца.




По данным исследования, у участников эксперимента фиксировалось снижение объёма серого вещества в зонах мозга, отвечающих за когнитивные функции, управление вниманием и эмоциональные реакции. Эти изменения сопровождались признаками хронического утомления и профессионального выгорания.

Несмотря на выявленные нарушения, специалисты подчёркивают, что мозг способен к восстановлению, при условии продолжительного отсутствия стрессовых факторов. При этом сами авторы исследования отмечают, что пока речь идёт о предварительных данных, так как исследование охватило ограниченное число участников — в нём приняли участие 110 медицинских работников из Южной Кореи.

Читайте также: