Стресс может стать скрытым триггером будущей деменции

Новые данные американских исследователей указывают на то, что риск развития деменции в течение жизни может быть значительно выше, чем считалось ранее. Согласно исследованию 2025 года, охватившему несколько поколений американцев и продолжавшемуся более 30 лет, вероятность развития когнитивных нарушений у людей в возрасте от 55 до 95 лет составляет около 42 процентов. Особенно высокий риск зафиксирован у женщин, афроамериканцев и людей с определёнными генетическими особенностями.


В то время как общественное внимание всё чаще сосредотачивается на способах предупреждения возрастного снижения когнитивных функций, роль хронического стресса по-прежнему остаётся на периферии этого обсуждения. Между тем, по мнению специалистов из Центра здорового старения Пенсильванского университета, именно длительное психологическое напряжение может играть критическую роль в развитии деменции.

Анализ состояния американцев среднего и пожилого возраста показывает: современное поколение сталкивается с более частыми стрессовыми ситуациями по сравнению с предшественниками. Исследователи связывают это с нестабильной экономической ситуацией, последствиями рецессии 2007–2009 годов и постоянными изменениями на рынке труда. Всё это приводит к тому, что всё больше людей вынуждены продолжать работать в старшем возрасте, испытывая финансовое и эмоциональное давление.

Психологическое напряжение, по словам учёных, имеет множество последствий. Оно ухудшает сон, снижает физическую активность, влияет на пищевые привычки и усугубляет социальную изоляцию. Проживание в одиночестве и отсутствие поддержки повышают уязвимость перед признаками когнитивных нарушений. Как подчёркивают исследователи, стресс затрагивает одновременно психологический, поведенческий и физиологический уровни, образуя замкнутый круг, из которого трудно выбраться без внешней помощи.

Хроническое напряжение влияет не только на настроение, но и на нейрофизиологию, ускоряя старение мозга. Однако программы по профилактике деменции пока редко включают меры по управлению стрессом, несмотря на то что именно он может быть связующим звеном между множеством других факторов риска, таких как депрессия, диабет, низкая физическая активность и социальная отстранённость.

Читайте также: