Ученые из Китая назвали природные усилители памяти и внимания

Учёные Сычуаньского университета провели исследование, в ходе которого определили растительные экстракты, наиболее эффективно поддерживающие работу мозга у взрослых. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Pharmacology.


В ходе работы специалисты проанализировали данные более двух тысяч участников. Для оценки влияния экстрактов на когнитивное здоровье применялся современный статистический метод SUCRA. Изучались параметры, связанные с памятью, вниманием, гибкостью мышления, исполнительными функциями и общим уровнем когнитивных способностей.

Наиболее выраженный эффект в улучшении общей работы мозга продемонстрировал экстракт корня истода тонколистного (Polygala tenuifolia), получивший показатель 95,9% по шкале SUCRA. В традиционной восточной медицине это растение применяется для поддержки памяти. Специалисты связывают его эффективность с улучшением обмена глюкозы в мозговых структурах, защитой ацетилхолина и снижением окислительного стресса.

Высокие результаты также показала комбинация экстрактов пустынного женьшеня (Cistanche tubulosa) и гинкго билоба (Ginkgo biloba). Эта смесь обеспечила заметное улучшение памяти, исполнительных функций и способности к переключению внимания, что подтверждает её традиционное применение для поддержки умственной активности.

При этом авторы исследования подчеркнули, что говорить о массовом использовании таких добавок пока преждевременно. Множество испытаний были краткосрочными, что не позволяет делать окончательные выводы о длительном применении и безопасности. Кроме того, специалисты обратили внимание на возможные риски при сочетании растительных компонентов с лекарственными препаратами.

Читайте также: