Учёные выявили молекулы крови, связанные с дневной сонливостью

Исследователи из Массачусетского университета имени генерала Бригама обнаружили семь молекул, влияющих на развитие чрезмерной дневной сонливости. Они связаны как с гормональными процессами, так и с особенностями питания, что подтверждает взаимосвязь между образом жизни и риском развития этого состояния.


По информации исследователей, каждый третий житель США сталкивается с выраженной сонливостью днём. Такое состояние не только снижает качество жизни, но и связано с повышенным риском сердечно-сосудистых патологий, ожирения и диабета. В ходе исследования проанализированы образцы крови 6000 участников проекта Hispanic Community Health Study/Study of Latinos, а также данные других международных исследований. Ученые изучили 877 метаболитов молекул, связанных с питанием и гормональными процессами, и выявили семь, напрямую влияющих на развитие сонливости. Дополнительно выделены три метаболита, различающиеся у мужчин и женщин.

Например, омега-3 и омега-6 жирные кислоты, характерные для средиземноморской диеты, оказались связаны с более низким риском сонливости. В то же время тирамин, содержащийся в ферментированных и перезрелых продуктах, напротив, повышал вероятность развития, особенно у мужчин. Влияние оказывали и половые стероиды, участвующие в процессах синтеза мелатонина и регуляции сна.
Авторы отмечают, что результаты открывают новые перспективы для профилактики и лечения чрезмерной дневной сонливости.

Коррекция рациона и целенаправленное воздействие на определённые метаболиты станут основой терапевтических подходов. Вместе с тем исследователи подчеркивают ограничения работы: показатели о сне получены с помощью анкет, а не лабораторных наблюдений. Следующим шагом станут клинические испытания, которые покажут, может ли изменение питания или приём добавок уменьшить дневную сонливость.

Читайте также: