Ученые выявили биохимическую связь между нарушениями сна и психическими расстройствами

Исследователи обнаружили механизм, объясняющий, почему хроническая бессонница часто сопровождается тревогой и депрессией. Главную роль в этом процессе играет системное воспаление.


Нарушения сна, такие как трудности с засыпанием и частые ночные пробуждения, провоцируют хроническую воспалительную реакцию. Она протекает вялотекуще и сопровождается повышением уровня специфических иммунных молекул — провоспалительных цитокинов.

Цитокины оказывают негативное влияние на мозг, нарушая работу нейромедиаторных систем, которые регулируют настроение и эмоции. В результате у человека наблюдаются:

Повышение тревожности;
Апатия и подавленное состояние;
Когнитивные нарушения, включая снижение памяти и концентрации.
Сформировался замкнутый цикл:
Бессонница запускает воспаление;
Воспаление ухудшает работу мозга и усиливает тревожность и депрессию;
Усиление психических симптомов дополнительно снижает качество сна.

Вывод исследования подчеркивает практическую значимость комплексного подхода к лечению бессонницы и сопутствующих психических расстройств. Помимо психотерапии и антидепрессантов, могут понадобиться методы снижения воспаления — противовоспалительные препараты или диеты в сочетании с лечением самого нарушения сна.

Хроническая бессонница рассматривается не как отдельный симптом, а как состояние, способное провоцировать психические заболевания через воспалительные процессы в организме.

Читайте также: