Ученые нашли причину «мигрени выходного дня»

Пермские исследователи из ПНИПУ раскрыли механизмы возникновения так называемой «мигрени выходного дня» и предложили рекомендации по её профилактике. Специалисты объясняют, что приступы появляются из-за того, что накопленное в течение рабочей недели напряжение в период отдыха проявляется физически. Старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» Валерий Литвинов подчеркнул, что головная боль в таких случаях выполняет роль «клапана сброса» для неосознанного психологического стресса.



По данным на июль 2025 года, в России мигренью страдают около 30 миллионов человек, что составляет примерно 20,8% населения. В отличие от обычной головной боли, мигрень имеет генетическую предрасположенность, проявляется пульсирующими болями и может сопровождаться аурой — характерными предвестниками приступа.

Медики обращают внимание на частоту эпизодов: если мигрень возникает четыре и более раз в месяц, показана профилактическая терапия. В качестве мер предупреждения специалисты рекомендуют поддерживать регулярный режим дня, избегать продуктов-триггеров, таких как выдержанные сыры и красное вино, а также применять техники релаксации для снижения стресса.

Отмечается, что заболевание чаще диагностируется у женщин — примерно каждая пятая сталкивается с эпизодической мигренью. Это связывают с гормональными колебаниями и повышенными социально-психологическими нагрузками.

Читайте также: